体のアチコチがビシバシ痛い

特に脚、太ももの裏がビシビシと痛い

これは運動不足によるものではなく、筋肉痛なのは分かっている。

実は一昨日からラジオ体操をするようにした。

NHKでラジオ体操第一と第二を録画し、それに合わせて体を動かしているのである

たかがラジオ体操と馬鹿にするなかれ。

本格的かつ、真剣に手本の動きをなぞると相当な運動量だ。

しかし、ラジオ体操ごときで筋肉痛になるとは、なんたる体たらくか