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管理人の独り言管理人の独り言

03/06(日)21:37現在03/06(日)21:37現在

午前中は例の体操

木曜日は背中の筋が痛かったので体操を見合わせた ポッ

ここのところ、またサボり癖がついているので気を入れ直したところだが、痛くて動かせないのであれば仕方がない うんうん

やはり一回でも体操を休むと体も硬くなり、筋肉も張ってくるので、やはり続けられるときはサボらずに体を動かすことにしようと思う きりっ!

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