日曜日だと言うのに珍しく午前中から買い物に出かけ、店内をウロウロと歩き回って帰宅したので例の体操は中止

なんだかんだと理由をつけては休もうとするのが情けない

今回は買い物に行ったこともあるが、明日の散歩は登山のような第三コースにする予定だし、昼は八重桜を見ながら食べようと思っているので、合わせ技一本で相当の運動量になるだろうと見込んだのである。

そして、最近は肩こりで悩むことが少ないので体操の重要性が薄れているのかもしれない。