バランスボール生活 71日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1kg　（前回～ +-0g）
　　　体脂肪率 ： -4.2％　（前回～ -1.7％）
　　　ウエスト ： -1.5cm　（前回～ -0.5cm）

大きな変化はないが、本当に肩凝りなどが楽になったように思う。

それでも元々の姿勢の悪さは一朝一夕には改善しないようで、どうしてもヒジをつきたくなってしまう。

そうするとバランスが崩れるのだが、無理な姿勢をしてまでヒジをつき、何だか妙な姿勢になって本末転倒なことになっている。