もうすぐ術後半年になろうとしてるが、まだ腹筋に力を入れると、お腹の中のほうが痛くなる。

痛いからと腹筋を使わずにいたら、下っ腹にどんどん脂肪がついてきた。

顔も丸くなって、久しぶりに会った人に「太ったね～」と言われてしまった。

元の生活に戻って、なるべく運動量も増やすようにしなければ