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管理人の独り言管理人の独り言

02/05 (月) 22:58現在02/05 (月) 22:58現在

今日は調子に乗って自転車で爆走したら、また少し腰が痛くなってしまった ドクロ

晩御飯前に、昨日できなかった例の体操をやったのだが、腰を伸ばしたり捻ったりするのはパスして、もっぱら肩をほぐすようにした。

肩は楽になったが、いつもの達成感がない しょんぼり

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