水曜日は打合せなどがあって例の測定をするのを忘れていた。

そもそも、何かと忙しい平常日ではなく、日曜日にすれば良いということに今さら気が付いたわけである。

という訳でバランスボール生活 247日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -1.9kg　（前回～ -1kg）
　　　体脂肪率 ： -5.2％　（前回～ +0.3％）
　　　ウエスト ： -2.5cm　（前回～ +-0cm）
予想通り、秋に突入したのでジワジワと数値が増え始めている。