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管理人の独り言管理人の独り言

01/09(金)22:56現在01/09(金)22:56現在

やはり・・・ …

今朝から体がバシバシ状態だ ガ~ン

例の体操のもみ返しに加えて筋肉痛で、バシバシに加えて体のアチラコチラに痛みが走る。

今朝も散歩はしてきたが、昼と夕方の運動をサボってしまった そ~っ

明日からまた三連休。

体を動かさない日が続くので来週は再び体がなまってしまい、散歩や除雪をすると筋肉痛になり、また運動をサボって・・・という負のスパイラルになりそうだ 照れ

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