そんなこんなで 『お買物日記』 担当者がダウンしている。

毎度のことではあるが、少し心配だ。

で、バランスボール生活 168日目。

01/30 の基点と、前回からの変動は以下の通り。
　　　体重 ： -0.7kg　（前回～ +0.9kg）
　　　体脂肪率 ： -6.3％　（前回～ +0.5％）
　　　ウエスト ： -1.5cm　（前回～ +0.7cm）
連休中、ひたすらゴロゴロしながら久々に大量の肉を食べたら全値が増加した。

ここまでくると見事である。