昨夜は例の体操を中止し、今朝も雨で散歩を中止したからか、肩や腰がビシバシ言い始めており、軽くでも動かそうかと 『お買い物日記』 担当者に提案されたものの、今日もひどくジメジメしているため軽くでも体を動かそうものなら汗が吹き出るのは必至だと予想できたので、何もせずにパソコンに向かっていたらバキバキになってしまった

しかし、明日一日ゴロゴロしていれば日曜日は体操の日だ。

頑張って体を動かせば凝りもほぐれるだろう