さて体操だ。

毎週のことではあるが、この時間は激しい心の葛藤がある。

肩凝りに苦しみたくないので例の体操はしなければならないが、どうにもこうにも面倒でたまらないし、終わるまで 30分以上かかるから精神的負担も大きい。

しかし、一度でもサボると肩や腰がバリバリになってしまうのは明白だ。

やっぱりゴチャゴチャ考えずに体操を始めることにしよう。