パソコンに向かっているときの姿勢の悪さが気になる

去年の今頃からバランスボール生活を復活させているが、妙に慣れてしまって背中を丸めたり足を組んだりと、不安定な状態を克服して悪い姿勢を保てるようになってしまった

こんなことではいけないと、気づけば背中を伸ばしているのだが、油断すると背を丸めて顔を画面に近づけ、肩を上げて力が入っている。

いったいどうすれば姿勢が良くなるだろう

こうなったら、もっと不安定な状態に追い込んだほうが良いのかも知れない